くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

ポストイット

こんにちは

 

熊野です

 

今日は自分が実践しているパニック解決策を書きます。

 

時にやる事が多く感じあれも、これも、それも、やらなければと思いパニックになる事はないですか?

 

僕は日々ありすぎるぐらいあります。

 

そんな中最近ポストイットを使うことを試しています。

 

タスクを一つづつポストイットに書いて、それを見えるところに貼ります。

 

そして終わったら一つづつ捨てます。

 

パニックになっている時は整理がついていない状態になっているので、それを書き出してみることで、整理がつきます。

 

あとはそれをこなして行くだけです。

 

案外これがいいですね。

 

まだ試している段階ですので、もしいい策が見つかればまた書かせて頂きます。