くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

小顔

こんにちは

 

熊野です

 

今日は美容の豆知識を一つ!

 

年齢を重ねるごとに顔のたるみがきになる方も多いと思います。

 

よく顔のコロコロを見かけますが、実は少し注意が必要なんです!

 

あのコロコロを強くやりすぎてはいけません。

 

強くやりすぎてしまうと、肌の組織を傷つけてしまう他、筋肉組織も破壊してしまうので、その場ではスッキリした感じになりますがゆくゆく肌のシワやたるみにつながってしまいます。

 

コロコロをやるときは優しくする事が大切です。

 

顔のたるみをなくし小顔効果のあるマッサージをご紹介しておきます。

 

まずは耳たぶの裏のくぼみを優しくマッサージします。

 

ここは耳介後リンパ節というのがありリンパの流れが良くなり溜まっている老廃物が流れやすくなります。

 

さらに耳の上をマッサージします。

 

耳の上には曲鬢というツボがありここを刺激してあげる事で顔の血行をよくしたり、顔の新陳代謝ターンオーバーを整える事ができます。

 

そのため、顔のむくみや疲れ目、頭痛に効果があるとされています。

 

女性はいつまでたっても綺麗でいたいと思われると思います!

 

少し参考にしてみてください。

 

それではまた明日