くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

熊野の休日 豆腐そうめん

こんばんは

 

熊野です

 

今日は休日という事でプライベートの内容を1つ、普段はお酒を飲むことがほとんどないのですが今日は少し飲んでみました。

 

妻のご両親に食事に誘われたので出席しました。

 

普段もあまりお酒を飲むことも少ないですが、別に嫌いと言う事もなく場面によっては飲みます。

 

いつも思うのはお酒を飲むと抑えている食欲が上がります。

 

しかしそれではいけないのでなんとか抑えますが、それでも食欲は収まりません。

 

そこで、見つけたのが、豆腐そうめんです!

 

食べ応えがあり1つ食べても107カロリーです。

 

炭水化物が入ってはいますが、それでもどうしても抑えきれない時にカップ麺を食べるよりかはマシです。

 

これが味もしっかりあり美味しいのです。

 

ダイエット中でどうしても食欲が抑えきれない時には一度試してみてください。

 

それではまた明日。