くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

熊野の思うこと スマホ

こんにちは

 


熊野です。

 

 

最近自分自身もそうですが、ネットやスマートフォンの依存症について、病院のポスターに記載で恐ろしいなと思うことがあったので書いてみます。

 

今現在、「スマホの使用時間を短くしようとするとイライラする」などインターネット依存の疑いが強い中高生が推計で全国に52万人いることが、厚生労働省研究班の調査でわかったそうです。中高生を対象にした全国規模の調査は初で、多くの若者がパソコンやスマートフォンなどで情報交換やゲームに没頭し、日常生活や健康に影響が出ていると指摘されているそうです。

 


気になった記載内容はこちら↓

①家族のコミニュケーションが減ってしまう

 

②睡眠障害を引き起こす可能性がある(自律神経の乱れ)

 

③外で身体を動かすことがへるため、運動力の低下

 

④学力の低下(すぐスマホで情報を得てしまう。自分で暗記できなくなる。勉強中スマホを触ってしまう集中できない)

 

⑤有害サイトによる高額請求やいじめに、巻き込まれる可能性がある

 

など、他にもありますが、「確かになぁ」と、思いました。
これは、子供だけでなく、大人でも充分言えることだと思います。


自分自身もスマートフォンを見る癖があります。
気をつけなければいけないと、実感しました。

それでは、また明日。