くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

マンデーメンタリティ

こんにちは

 

熊野です

 

久しぶりにマンデーメンタリティで書こうと思います。

 

ただ今日は祝日なのであまり皆さん月曜日の嫌な感じはないと思います。

 

また明日から仕事や学校が始まるわけですが、週の初めはなんとなく嫌な方が多いと思います。

 

ふと最近思ったのですが、どう考えても、どうあがいても、その嫌な気持ちは嫌な気持ちなのです。

 

ですからその嫌に思う事を自分の中で、認めてそこは割り切ってみる。

 

だってどう考えを変えようとしても、自分自身が嫌なのでどうすることも出来ません。

 

ではどうすれば良いのかというと、嫌なことは嫌なことで割り切って、自分なりに楽しみを作ることに集中してみてはいかがでしょうか?

 

例えば、今日は仕事が終わったらあの美味しいご飯を食べに行く、マッサージに行くなどです。

 

後ろに楽しい事を自分で作れば、案外頑張れるものです。

 

どんな小さな事でもいいと思います。

 

嫌な事を変えるよりも、いい事をプラスする。

 

案外いいかもしれません。

 

それではまた明日。