くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

インソールとは?

おはようございます!

 

今家です。

 

今日はインソールについてお話し致します!

 

インソールとは靴の中敷きになります!

 

通常靴を買った際入っています。

 

機能としてはあまり意味はありません。

 

治療をさせて頂いている時に姿勢は勿論、実は足も見ています。

 

足の指をグーチョキパーと自由自在に動かせますでしょうか?

 

動かない方は足の機能がほぼ確実に低下しています。

 

そこから姿勢の乱れ、痛みに繋がっている方が沢山おられます。

 

現在使えていない方は90%だと思います。

 

治療に来られる方ならばほぼ100%足が使えていません!

 

足の指のトレーニングをしても筋肉がつくまでかなりの時間を要してしまいます。

 

この機能を無意識に使える様にする為にインソールをご紹介させて頂く方は沢山いらっしゃいます。

 

足の指が使えているのか?または使い方がわからないと言う方がいらっしゃいましたらいつでもテスト致します!

 

簡単なテストで、インソールを体感してもらあるかと思います。

 

皆さんがこのテストで言われるのは、、、

 

なんで?魔法みたいと言われます!

 

でも魔法でもなんでもなく、機能できていないだけなんです!

 

スポーツ、日常問わず必要な方が年々増えてしまっています!

 

この投稿を見られた方は一度この足から見直してみてみませんか?