くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

定期的にやってくる偏頭痛、、、
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最近よく聞きます。
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を飲んで収まったらよくなる?
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それは違います!
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では頼らずに生活するために必要な事ってどんな事でしょう?

皆さんのお身体を診させて頂いていて偏頭痛の方で、思うのは首、肩がめちゃくちゃ硬いです!

その時、偏頭痛が無くても「頭痛は出たりしますか?」とお聞きしますと大抵「出ます」との答えが。
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首肩を緩ませる。それだけで頭痛が治った方が大半です。
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首肩が硬い血流が悪くなる1番栄養が必要な脳への血液の供給減少→頭痛
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という流れになっているのでは?
と考えます。
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痛みは、筋肉が緩み過ぎる時、硬過ぎる時、姿勢、自律神経の乱れや、内科的要因と人それぞれの原因からなってしまいます。
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この原因を見つけ、治療、運動を組み合わせる事が、何より大切な事です!
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どこから出現するのかから始まり、どうするか?
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そろそろ偏頭痛引退しませんか?
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偏頭痛に関してご質問・お悩み等ございましたらお気軽にご相談下さいね!