くまジム くま整骨院
熊野 利紀のKuma's conditioning diary

誰も教えてくれない「靴」のお話

おはようございます!

日常生活に必要不可欠な「靴」はどの様に選ばれていますか?

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サイズ?、メーカー?、デザイン?その他どうでしょうか?

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では足のサイズを測られたことはありますか?

本当の足のサイズを知っていますか?

サイズを間違うと、「外反母趾」、「扁平足」が悪化してしまいます。

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また測ったことがあるという方は、非常に少ないです。

靴を選ぶポイントは、まずはご自身の「サイズ」を知ることであり、「長さ」、「幅」、「周囲」の3つです。そこに左右があります。

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これがわかれば、あとは靴を選ぶだけです!

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では靴選びのポイントは3つです!

①指先のみが反る!

②踵の周囲が硬い!

③捻れにくい!

また補足的には、買いに行くのは、「夕方」が大事です!

何故なら夕方に若干「むくみ」が出ていることが多いからです。

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このポイントを抑えて選んで見て下さい!

ご希望がございましたらサイズを測らせて頂きますので、お気軽にご相談下さいませ!

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