くまジム くま整骨院
Kuma's conditioning diary

知って得するトレ知識

知って得するトレ知識 こんにちは 熊野です、本日ご紹介させて頂くのは反復性の原則です……

冷えに対抗 3つの首

こんにちは!今家です。 最近気温が上がらず、朝晩が冷える様になり、体調を崩す方が増えてきている様に……

知って得するトレ知識

こんにちは! 今日ご紹介するのは個別性の原則です❗️ 個別性……

「免疫力」 高めるのに必要なこと

こんにちは❗️今家です。 日中の寒暖差が大きくなってきましたが、ご体調……

知って得するトレ知識

皆さんこんにちは 熊野です! 今日ご紹介させて頂くのはトレーニングにおける漸進性……

偏頭痛 痛みの原因って?

おはようございます!今家です。 本日は偏頭痛についてお話致します! 相対的に診させて頂いて思う所……

知って得するトレ知識

こんにちは 熊野です。 今日はトレーニングの原則、全面性の原則についてご紹介します!……

知ってそうで知らない 枕の話

おはようございます!今家です。 今日は皆さんが使う枕についてお話させて頂きます! 普段枕はどうや……

知って得するトレ知識

皆さんこんにちは❗️ 熊野です まだまだ暑い日が続い……

時間が勝負の四十肩、五十肩

おはようございます! 今家です。 今日は、痛みが出ると辛くてしょうがない四十肩、五十肩についてお話……
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